人流做完后要注意的事很多,不能有一丝大意,其实只要保持良好的生活习惯,就做对了一大半,早睡早起,当然不能剧烈运动,可以等身体康复后在适当运动,所以说注意的事很多药一步一步来,不要觉得麻烦就全盖过去,所以更应该注意八方面来恢复身体。
1)注意休息,加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。
2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
4.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
6.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
7.一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
8.无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
从这八方面看来,人流手术给自身身体带来的隐患有很多,不得不一一去注意,然后进行合理的保健方法,所以专家建议,一定要懂得人流术后注意事项,更重要的是心情,在心理方面,家人一定要多陪伴,多看一些养生节目,对自己有一个养生计划。