女性会因为意外怀孕进行人工流产，这是比较常见的一种终止意外妊娠的方法，人流后来例假大约需要多长时间呢?一般情况下，一个月左右的时间就会月经来潮，女性应该加强人流后的注意事项，使身体逐渐恢复健康，我们来了解一下.
女性人流以后一般情况下卵巢会在22天左右的时间恢复排卵的功能，大约在一个月时间以后，就会恢复月经来潮，但是有些女性因为手术或者身体等原因月经来潮相对会晚些，一般情况下2到3个月也会恢复，如果时间更长，应该到医院进行检查。
人流后应该加强预防保健，首先要加强饮食方面的调养，人流会导致女性出现失血，因此应该多吃一些补气血的，温补的食物，例如应该多吃一些豆制品，蛋类，多吃一些猪瘦肉鸡肉等食物，多吃一些鱼肉，多吃新鲜的水果和蔬菜，预防贫血，促进身体免疫力的提高。
另外人流以后一定要加强个人卫生，女性流产以后身体免疫力会逐渐下降，这时子宫口会出现开放的情况，很容易受到病菌的威胁，甚至引发一些妇科疾病，所以一定要保持私处的清洁，每天都要清洗私处，常更换内裤。
在人流手术一个月之内，不要发生性关系，要预防一些病菌感染的情况，平时应该多休息，防止过度疲劳，最好是卧床休息两周的时间，保持良好的心态也很重要，只有这样，才能取得良好的调养效果。
女性人流以后，一般在一个月左右会恢复月经来潮，最晚也是2到3个月的时间，如果还没有来月经就应该到医院进行检查，人流以后应该加强调理和保健，注重饮食方面的调养，保持私处的清洁和卫生，要多休息，不要疲劳，提高身体的抗病能力。
