女性在经历了人流手术后，心理肯定会有些不痛快，身体也会受到严重的伤害，这时一定要注意术后保养，如果术后保养不当，是会给女性留下后遗症的。女性在人流后需要吃什么呢?哪些食物对女性的身体健康有帮助呢?下面我们一起了解一下：
女性在人流术后一定要注意对身体的护理，注意多补充营养，人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。
女性在人流术后一定要注意饮食健康，由于人流手术对女性子宫造成一定的伤害，所以女性在人流术后最好是对子宫进行调养。参芪母鸡：老母鸡1只，党参50 克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
女性在人流术后一定要注意哪些食物不该吃，女性在人流术后注意不要吃一些刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后不要吃生冷的食物尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
女性在人流手术后一定要注意，不要碰冷水，更不要吃生冷食物，这样会留下后遗症的，对女性来说是非常危险的。手术后要注意保证营养，注意个人卫生，保持良好的心情，这样身体恢复的才快哦。
