精子的质量和活力决定了男性的生育能力。只有当精子达到一定数量时，生育能力才能更顺利，但当患有少精子症时，精子数量可以减少，精子质量可以降低，影响男性的性能力，甚至导致畸形儿童。是什么导致了少精子症。
导致男性少精症的因素有哪些？
1、隐睾症
隐睾主要是指睾丸没有下降到阴囊，主要包括睾丸异位和睾丸下降不完全。隐睾是影响精子质量的主要因素。如果精子密度低，有隐睾，需要选择正规医院治疗。
2、受到感染
感染生殖系统会对精子产生不同程度的影响，如腹腔结核、精囊炎、附睾炎和前列腺炎，可改变精液成分，导致精子数量减少或增加畸形精子数量。
三、精索静脉曲张
患有金属静脉曲张时，部高温，增加血管活性物质，影响生精功能，降低精子质量。
4.内分泌因素
当内分泌紊乱，特别是下丘脑、垂体-睾丸性腺瘤系统紊乱时，会导致睾丸生精功能障碍，导致少精子症或无精子症。此外，糖尿病、甲状腺疾病和泌乳素增加也会影响精子数量。
5、环境因素
长时间呆在放射线环境中，总是接触化学有毒物质，或者在高温环境中会增加精子死亡率，从而减少精子数量。
少精症如何饮食调理？
1.多吃维生素食物
维生素能为精子提供所需的原料，促进精子生成，防止性器官受到侵害，特别是补充足够的维生素E能改善生殖系统功能，防止性器官老化，促进血管再生，增强精子活力。
2.多吃含精氨酸和蛋白质的食物
优质蛋白质是精液生成的重要原料。通常，你可以多吃富含优质蛋白质的食物，如狗、牛、羊肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品和瘦肉。此外，精氨酸是精子生成的重要组成部分。你可以多吃含精氨酸的海参、黑鱼、鳗鱼和瘦肉。
3.含有微量元素和矿物质食物
精液、前列腺和睾丸中含有高浓度的锌。当锌摄入不足时，会导致精子稀少和睾丸萎缩。你可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、动物内脏和蛋黄。
温馨提示
男性应养成良好的生活习惯，减少桑拿和热水浴的数量，选择宽松透气的内衣。均衡营养摄入，多参加户外活动，避免久坐和熬夜。
