和谐的性生活不仅有增进感情的作用，而且有调节内分泌的作用，但性生活不和谐也会对身体产生不利影响，我们应该注意个人卫生，控制性生活的频率，频繁过度的性生活会对身体造成伤害，所以，我们具体了解性生活的预防措施是什么？
性生活注意事项
1、性生活应注意个人卫生，最好清洁生殖器官，性生活前后应注意生殖器官的清洁，最好用温水清洁生殖器，注意性生活卫生非常重要，否则容易诱发妇科疾病，也会影响男性健康，注意性生活的清洁。
2.适当控制性生活的频率。过度频繁的性生活会影响身体，男性过度的性生活会导致肾虚，女性过度的性生活会导致妇科疾病。可以看出，频繁的性生活对人体危害很大，过度的性生活会造成严重的后果所以适当的性生活。
3.注意性生活的力度。性生活应该是合适的，否则会损害生殖器，容易导致女性盆腔充血和身体不适。我们不仅要注意性生活的时间，还要注意性生活的力量。和谐的性生活很重要。
什么情况下不能性生活？
1.身体过度劳累时，不宜发生性行为，否则会对身体造成严重损害。最好在身体健康的情况下发生性行为，这样不仅可以有高质量的性生活，还可以促进夫妻关系。因此，我们应该选择合适的时间发生性行为。
2.酒后性生活是不合适的。酒后性生活会对人体产生不良影响。因此，酒后性生活是不合适的。酒后性生活容易孕，意外怀孕会影响身体健康，容易导致妇科疾病，妇女必须注意身体护理。
3.久别重逢后避免粗暴的性生活。对于很多年轻夫妇来说，久别重逢后粗暴的性生活对身体危害很大，会损害女性的生殖道，甚至撕裂伤害。所以久别重逢后要适当做爱，不要粗暴做爱。
性生活的预防措施是什么？性生活应注意生殖器官的清洁，避免不洁的性行为，适当控制性生活的频率，过度性生活会影响健康，也会造成不良后果，性生活应注意适当的强度，粗糙的性生活会影响健康。
