在现在社会中越来越多的女性出现未婚先孕的情况，也有许多女性在怀孕之后并不想要宝宝，所以就有许多女性会通过人流的手段来打胎，而人流对女性的身体危害是特别大的，所以在人流之后就要通过食疗的方法对身体进行一些补偿，那么人流之后的饮食禁忌有哪些呢？
我们一般都知道人流之后不能吃一些寒性的食物，比方说螃蟹，田螺，等一些寒性食物，因为在流产之后的食物需要进行温补，所以这些食物是不利于恢复身体的。
另外再人流之后不能吃刺激性的食物，比方说油炸或者辛辣的食物就会加重流血，而且刺激性的食物，会使性器官充血，然后就会增加月经的流量，这些不利于女子宫内膜的修复。另外，在人流之后不要吃油腻的食物油腻的食物，会使胃的张力和蠕动下降，引起消化不良。在人流之后也不要吃生冷的食物，因为寒凉的食物，会伤害人的脾胃引起消化不良，也会，影响恶露的排出。
在人流之后需要补充，蛋白质，还有维生素水、以及无机盐。在人流之后女性的身体抵抗力下降，所以在人流之后的半个月内要多加补充蛋白质。因为人流女性造成了出血，所以在人流之后也要多加补血，补血就可以多喝一些红糖水，或者可以多吃一些红枣，在人流之后可以多喝一些，鸡汤也可以起到补血的作用。
另外，我们都知道人流，就相当于坐月子也需要补，所以在人流之后要特别注意饮食方面，另外也不要受凉，你现在人流之后要注意，不要洗冷水澡。平常可以多喝一些热水，另外再人流之后的一个月之内不要同房，以免对身体造成伤害。
