人流后更应该注意保养，胖纸细菌的产生，多加休息，不要做太重的家务，懂得爱爱护自己，还要观察月经来的规律，注意卫生，在饮食方面要多喝一些汤类，补充营养，女性要对保养这方面知识学习的充足一些，专家具体给出了七方面的恢复保养知识。
1。注意会阴清洁，一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2。要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
3。流产后2周内适当运动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。吃富有营养食物，不做重体力劳动。
4。未见组织物排出者，用药后观察2周，期间大小便时应注意，有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
5。流产后的最初2～3天，阴道流血量相当于月经量，或是多于月经量，若阴道流血量很多，或持续不净要及时就诊。
6。多炖些滋阴的食物补身，鳖，黑骨鸡，老母鸡，白鸽，鸡蛋等。同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
7。按时服用医生给开的一些抗生素，和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
从以上七方面恢复保养知识更加说明了女性恢复保养是多么的重要，稍不注意就会患上严重的疾病，所以女性要牢记这些知识，更要定期去医院检查自己的身体，确保自己的身体健康已无恙，不要觉得麻烦，健康永远不是一个麻烦的课题，人流给女性带来的危害更应该从恢复保养中得到恢复。
