还没想要小孩但怀上了，这让女性深感困扰，为解决这一意外，女性朋友往往会选择人流手术，对此，专家提醒，做人流一定要去正规专业的医院，以确保手术安全，术后要尤为注意护理工作，这样才能更快更好地恢复健康，同时避免感染等不良现象。
人流后可以马上进补吗?人流后的女性应在家休息两周，术后前两天，饮食宜以清淡营养为主，如小米粥、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，之后再适当进补，如喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤。
除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理。肉类可以多吃海鲜，禽肉如鸡、鸭、鸽子等，红肉如猪肉、牛肉、羊肉等;蔬菜可以多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等;水果宜吃富含维生素C的橙子、橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等。此外，还应多吃些猪肝、蛋类、豆类制品等。
需要注意的是，除了饮食调养外，女性还要注意如下几点：
1、术后患者要多观察出血情况，如阴道出血时间超过一周以上，或出血量过多，且伴有下腹剧痛、发热等症，应及时回院就诊。
2、术后应加强营养，同时不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，忌烟酒。
3、一个月内禁止同房，两周内不宜盆浴或坐浴，同时不能干重体力活，一周内不能碰冷水;平时应注意个人卫生，保持私处清洁干燥。
4、女性恢复性生活后，应积极采取避孕措施，如要小孩，建议半年后再考虑再孕。
人流后马上进补好吗?人流后的两天里不建议大鱼大肉，应以清淡为主，在之后的一段时间内，女性要特别注意营养的补充，以促进身体快速康复。而人流手术对子宫会造成一定的损伤，因此，术后患者要按照医生的嘱咐，定期回院复查，以检查子宫恢复情况。
