人流是一种严重影响女性朋友身体的一种行为。女性在性生活当中一定要采取避免措施，这样才能避免让自己受到伤害，过多的人流会导致女性的身体体质下降，元气大伤，同时还会发生多种妇科疾病，还有可能导致不育症的发生。所以女性一定要引起高度重视了。一定要学会保护自己，因为身体健康才是一切。
?在做完人流手术后应该尽量的休息，要补充营养，少做运动，一定要少出门。人流手最好的休息半个月，才能出门活动，但是不能上班，因为上班太过劳累就会让女性疾病缠身。人流手术后如果强行的运动的话可能会造成阴道感染，引发各类妇科疾病，甚至会导致大出血。人流手术虽然不大，但是手术过后人还是很虚弱的，尽量避免过激运动，少出门为好。
人工流产后要注意的事项有很多。在术后应观察一段时间，应该注意阴道流血和肚子痛的情况，假如没有什么大的反应就可以回家。术后需要休息半个月左右，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天要勤换月经垫和草纸。半个月内不要盆浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
人流后一定要注意饮食。一定要注意多吃些富有营养的食物，这样便于身体尽快恢复正常。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。同时还要多吃水果蔬菜，多吃一些有助消化的食物，以免造成便秘，还要多喝开水。千万不能吃辛辣刺激的食物。
女性一定要学会保护自己的身体，在过生活的时候一定要采取避免措施，千万不要因为一时的快乐而伤害自己的身体。人流后要注意的问题太多了，如果护理不好就会加剧身体的伤害，还有可能会感染一些妇科疾病，所以平时的护理也是很重要。同时人流还要放松心态，千万不能太过悲观压抑，这样的负面情绪会导致病情恶化。
