生活中做无痛人流的患者是非常多的，要好好的进行护理才行，术后如果没有护理好的话，对于身体的伤害将是非常严重的，对于很多的患者来说，要积极的做治疗，请有关的专家看看看人流后保健的办法有哪些吧!
以下内容是对人流后保健该怎么做的介绍。
一、无痛人流术后应注意观察出血情况，无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，这是常见的人流后保健，我们在生活中要注意。
二、首先是无痛人流术后要注意休息，一般的来说无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
三、为了提高自身的免疫力，适当补充营养，每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
四、无痛人流术后我们应该保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事，这也是人流后保健。
专家详细的介绍了人流后保健的办法了，提高自身的免疫力才行，对于患者们来说，家属的护理是非常重要的，在生活中要有合理的治疗方法，患者在做完手术以后，在饮食上要多加注意，不要吃辛辣，刺激性的食物。
