大多数女性都知道人流之后是和坐月子一样，是不可以碰凉水的，但是女性朋友们对需要多久不碰冷水不太了解，有专家提到说，人流之后最好是一个月之内都不要碰冷水，因为人流之后女性的身体受到了比较大的伤害，需要一段时间进行恢复，以免留下后遗症。
人流之后除了不碰冷水之外还应该注意些什么呢？人流之后需要注意休息，加强营养。以后应该卧床休息二到三天。在人流之后的半个月内，不要做过重的体力劳动或者是冷水劳动，避免身体受到寒。落下月子病，会对以后有影响，会出现偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流之后，如果不注重保暖，就会影响子宫收缩的恢复。在人流之后需要增加营养，要多吃一些鱼类、肉内等含蛋白质丰富的食物，可以戳进器官的早日修复。不要吃刺激性，和生冷的食物。
在人流之后，要保证外阴的清洁，不要进行性生活。因为在人流手术后，子宫内膜受到了伤害，还没有完全恢复好，在这期间就要注意卫生情况，以免感染。所以在人流之后的一个月之内都不要进行性生活。
在人流之后如果阴道出血超过了一个星期以上，还伴有腹痛等情况，需要及时去医院复诊。在人流手术之后要做好避孕工作，因为子宫还没有恢复好，不建议受孕，所以在人流手术后的半年内，是不建议再次受孕的。
以上就是关于人流之后，多久可以碰凉水的问题，以及人流之后所需要注意的一些事情。试管婴儿网希望这些内容对女性朋友可以起到一定的帮助，试管婴儿网希望女性朋友再人流之后，要多加注意，不要忽视了这些问题，以免在老了之后出现一些疼痛问题。
