近些年人流手术不断的走进人们的生活中，无痛人流是近几年最为流行的了，也许有一些人会认为无痛人流既简单，又用时短，所以不会对身体有太大伤害，这是非常错误的想法，那么下面我们就来看看人流手术后人们应该怎样调理身体呢?
第一、多补充蛋白质
人流后患者需要补充优质的蛋白质，尤其是含有铁的一些蔬菜，这样可以阻止贫血的出现，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
第二、鸡蛋枣汤
鸡蛋枣汤是患者可以多吃的食物，需要的材料包括：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
第三、豆浆大米粥
豆浆大米粥对于人流也有很好的好处，材料及做法包括：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
在做完人流手术之后，女性的身体非常的虚弱，需要进行一段时间的调理才能恢复健康，所以试管婴儿网希望大家在做完手术后注意自己的生活习惯，尽量远离那些不良的生活方式，还要注意饮食的健康，保持良好的心态，才能健康的生活。
