自己之前意外怀孕了，可是我现在还没有结婚不打算这么早就要孩子了，自己现在已经做了人流手术有三天的时间了，可是总是会感觉提不起劲来，有的时候还总是会冒虚汗，而且自己现在的食欲都不怎么好了，有的时候会很担心自己会有什么不好的事情。
1，做了人流的患者是可以多吃一些含有营养物质比较多的食物的，而且对人流之后的伤害会有好处的东西，人流之后的女性是可以多吃一些红枣、枸杞、芝麻、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋之类的食物的，是会对自己的身体有很好的作用的，而且患者平时的时候还可以多注意一些生活中的细节，尽量要卧床休息几天，而且平时还需要注意不可以太劳累了，尽量要推几天在上班。
2，一般流产之后的女性是要多吃些营养丰富的食品的，而且多吃一些新鲜的蔬菜和水果也是很好的， 女性朋友多吃一些猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等之类的食物，都会对自己有很好的缓解的作用的，而且也是会缓解出虚汗的症状的，患者平时是不可以吃一些刺激性的食品的，比如：辣椒、酒等之类的东西千万不可以吃的，而且患者平时还需要注意自己的阴部清洁，保持卫生是很重要的，一定要防止造成感染，而且短期内不可以性交。
3，人流之后的人一定要多吃一些容易消化的食物，而且平时还可以多喝点牛奶，多吃一些汤类的有营养的东西，日常的生活中还需要注意好好的休息，短期内是不可以盆浴的，而且平时洗头的时候也要注意使用温水，要注意不可以着凉了，否则是会老下一些不好的病根的，患者平时的时候还需要保持自己良好的心态，在不想要孩子的时候，一定要做好避孕措施了。
最后，只要女性知道爱护自己就是最好的了，一定要注意不可以让自己的身体在受到伤害了，人流的危害是很大的，对女性的身体会有很不好的影响的， 患者一定要注意好好的调养是最好的。
