在中医的观点来讲，肾虚是肾脏的精气发生了阴阳不足的现象，有肾阴虚和肾阳虚两种类型，如果是在男性朋友身上发生了会有生殖功能下降，所以肾虚的发生是很危险的，所有的朋友都必须要注意了，要及时补肾，对于肾虚的分辨可通过我们的指甲也是可以的。
指甲是我们很熟悉的，每天都与指甲打交道无数次，而指甲在是人体的末端，呈现出了光华润泽，半月痕以上的部位是红白隐约显示出来的，说明了气血人能够流到末梢的地方，如果指甲呈现出了乌黑淤滞，就代表气血不能流到末梢，并且末梢的经络很有可能出现了堵塞的现象。如果指甲上有白斑说明气血不足，对于正常的末梢循环已经无法正常维持了，而内脏从表面的微循环也缺气少血了，这就是肾虚的表现，尤其是手足小指的表现情况，小指对应着的就是我们的肾，小指呈现出色泽苍白，有白斑的话，表示肾气亏虚，如果到了出虚汗以及性欲低的话就已经到了很严重的地步了。
如果指甲上的半月痕的弧度大并且光泽好的话，就代表气血较丰盛，肾积聚的营养，但是如果过大的话也不是好事，说明养分过多，容易引起心脑血管、中风、高血压等疾病。
对于肾虚型的阳痿患者可以食用枸杞蛋，准备枸杞和鸡蛋，把这两种食物加入适量的水，进行煎煮，鸡蛋熟了之后把壳去掉后在煮，最后喝汤吃鸡蛋，连续服用三至五天的时间就可以了，因为枸杞性味甘、平，并且富含维生素C、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、亚油酸、锌、等营养成分，锌想到了使酶活性升高的作用，枸杞有调节内分泌系统还有免疫系统功能以及降血夺、降胆固醇以及防动脉硬化的作用。动脉硬脂被防止了后，进入阴茎的血量就会有所增加，进入阴茎的血量大于排出量的时候，阴茎就会坚硬而勃起。
肾虚和阳痿必须要重视，在日常生活中，要多观察我们的指甲，尤其是手足的小指，小指对应的是身体的肾，发现不对，要及时治疗，另外，要注意饮食，合理健康的饮食可帮助辅助治疗，不然就会加重病情的发展，祝早日康复。
