热水或者药物泡脚都可以缓解月经不调，其实泡脚本身就可以活血化瘀、驱寒止痛，热水和药物泡脚都对其有作用，但是相对来说药物泡脚可能效果更好一些，这就类似于姜汁红糖水可以对来月经时有很好的止疼效果，而多喝热水只是稍微缓解一下疼痛感，但是那个效果没有姜汁红糖明显到让我们感觉到。但是我们还是得明白泡脚只是缓解月经不调并不能治愈它。
首先，热水泡脚时，可以先把脚放在热水上方，利用热蒸汽熏脚的底部，进行足部预热，然后再试探性的慢慢放入热水中，热水通过扩张脚部血管，促进血液循环，增加血流量，从而可以进一步调节内分泌，促进内分泌腺分泌激素，进而促进新陈代谢，使得身体血管内更加顺畅，进一步缓解月经量少的问题。
其次，药物泡脚对缓解月经量少的问题相对热水更好，毕竟热水只是单纯的热水，而药物泡脚是热水与药物的混合药物，即热水与药物的综合作用，这样的作用叠加使得效果比单方面的更好一些，但是还是不可能只是依靠泡脚来治愈或者解决月经不调的问题。可以选择选择艾叶、红花等加入热水中进行泡脚，当然也可以选择益母草与红花、醋等搭配的配方来泡脚。
最后，其实无论选择热水泡脚，还是选择药物泡脚，都只能稍微缓解月经不调，并不能彻底治愈它，就相当于我们平常强身健体可以增强抵抗力，但是在我们生病时并不能治疗疾病，因此对于月经不调，我们还是得对症下药，至于泡脚只能是辅助性的，切不可把它当成一种治疗方法。其实对待任何疾病，我们都应该因地制宜，对症下药。
