我想大家应该都知道，要想拥有一个健康的身体，生活中就要好好呵护自己。生活中有很多男性看起来都很健康，实际上有很多隐形的疾病潜伏在他们身上，而阳痿就是其中比较多见的一种病症。阳痿对男性的危害很大，那么，男人应该如何做才能治疗阳痿呢?
我们要从饮食开始，男性阳痿患者应该注意自己的日常饮食，尤其是对维生素类的补充要及时。维生素A可通过调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶、蛋。植物性食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和红枣等含量最多。
那么阳痿的患者需要补充维生素吗?维生素B也应该及时补充，而这样的食物也非常多。维生素B族，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益，并且能够提高记忆力，防止疲劳。它们多存在于动物肝脏、红肉、鱼、粗粮、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深绿色叶菜类植物中。维生素C可减少肾上腺素等激素的分泌，西红柿、橙类中含量颇丰。此外，尽量多晒太阳也有利于维生素D的合成。
从以上大家不难看出，饮食对于阳痿男性的治疗是很重要的，男性一旦出现阳痿，除了进行正常的治疗外，也不能忽视日常的饮食调理。阳痿的男性患者，要想早期摆脱阳痿的困扰，就应多吃含维生素丰富的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。
