现今社会流传着这样一个说法，减肥是女人一辈子的工程。一些年轻女性每隔一段时间就会萌生减肥的想法,但往往开始始节食减肥,我们的饮食就会受到或多或少的干扰。节食的副作用让身体再好的女人也屈服于这一点,可能会有一些女人认为自己的身体很好,短期内没有看到任何的副作用,只是月经稍有不调,便安慰自己没有关系。妇科医生指出，月经不调和饮食有很大的关系。
美国一项最新研究表明，饮食失调可能是女性月经失调的主要原因之一。北卡罗莱纳大学的美国研究人员在最新一期的《国际饮食失调杂志》上发表报告称，他们跟踪调查了1705名女性，发现饮食失调和月经异常有密切联系。大多数患月经不调的妇女不是厌食症就是经常忍饥挨饿。月经异常与不规则的饮食习惯有关，而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。要知道，青春期或者是成年期的女性很有可能发展为闭经和乱吵早衰，如果不及时治疗，将会进一步危害身体健康。而更年期妇女则会在经量逐渐减少的过程中，正式进入绝经。诸如此类的很多问题，都是从看似普通寻常的月经不调演变而来。
研究人员将月经失调的女性分类进行了分析。结果发现，在患有厌食症的女性中，有近80%的人出现连续3个月经期停止现象;在有其他饮食问题的女性中，也有不同比例的人出现停经现象。因此，妇科专家经常提醒女性朋友，饮食要有规律，我们要对自己的身体负责，调理饮食，均衡摄入人体所需的各类营养元素，这样才能有一个强健的体魄来享受生活给我们带来的欢乐。
