现在人们的生活节奏越来越快，很多女性朋友都出现了月经不调的问题，这主要是因为他们工作压力比较大，经常熬夜加班导致生活不规律引起的。月经不调给女性朋友带来的潜在危害其实也非常的大，今天我们就向大家详细的介绍一下原因，一起来看一下吧。
一、日夜颠倒
现在大部分女性都有熬夜的习惯，专家指出，熬夜会导致盆腔内的血管收缩，从而导致月经量减少，长此以往还会引起闭经，所以女性朋友要引起警惕，规律睡眠习惯，不要长期熬夜，这样不仅预防了月经不调，也可以预防其他疾病的发生。
二、节食减肥
生活中部分女性朋友会为了保持苗条的身材，从而选择节食来进行减肥，其实这种方法是不可取的。因为过度节食减肥会导致机体能量耗损过多，最终影响到月经的正常周期。
三、情绪不稳定
不良的情绪往往会影响到身心健康的发展，如果女性朋友经期情绪起伏较大的话，长期就会影响到卵巢功能，从而导致月经紊乱的发生，引起月经推迟或提前、经血少等。
四、长期喝酒
生活中有不少女性有喝酒的习惯，但是如长期喝酒的话，就会导致月经紊乱，所以女性朋友要尽量避免喝酒，否则就会给自己的身体健康带来严重的危害。
五、妇科疾病
妇科疾病也是月经不调的主要诱因，生活中常见的妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜炎等，如果不及时治疗的话，就会导致月经不调，同时还会给女性朋友带来更大的健康危害。
良好的生活习惯是预防月经不调或者妇科疾病的首要措施，如果来月经会经常痛的女性也要注意了，痛经的引起也是和激素水平密不可分的，所以女性定期给身体做个体检是很有必要的，根据检查结果也可以给身体制定对应的治疗方案。
