月经量忽多忽少，颜色的加深，周期不定都属于月经不调。月经正常来潮是成熟女性身体健康的外在反应，除了月经初潮时不稳定，成年人的月经应该是比较规律的。如果出现月经不正常，就要从饮食、生活习惯、疾病的因素去排除病因，找到合适的治疗方法。
1、月经不调患者可以用食疗来改善，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。
2、月经不调要注意对于身体的保养。月经常常推后的女性，体质多偏寒。所以要注意保暖。不能常吃太过寒凉的食物，例如：梨，西瓜等等寒性的食物。还要注意多穿衣服。
3、坚持良好的生活习惯：女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以治愈。
4、药物激起排卵：可选用克罗米酚、绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素等。对垂体功用缺乏者，可选用HMC(绝经后促性腺激素)，75-150u/日，肌注，用药3—5天后，若雌激素未上升，可增加用量为150-225u/日，若雌激素已上升，可维持原量或减量，至卵泡成熟，同样平凡需7～15天。在HMG末次注射的同时或停药1-2今后给予绒毛膜促性腺激素肌注，500-1000u/次，连续3-4天。但必需在B超监测下应用，避免呈现卵巢过度安慰综合征。
以上就是有关月经紊乱治疗方法介绍，很多人心情郁结也可导致月经紊乱，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。例如游泳跑步等，采取定时运动的方式，可以对身体起到很好的锻炼作用，也可以适当的缓解紧张的情绪。
