怀孕就是男性的精子跟女性的卵子结合成受精卵之后的一个过程，如果这其中的步骤出现一些问题的话，那么就会导致人们出现不育症的现象，现在由于各种各样的原因，患有不育症的人们越来越多了，我们在生活中，要如何预防好不育症呢？
首先，预防不育症的第一步，就是改变人们的不良的生活习惯，很多时候不良的生活习惯对于精子以及卵子的伤害都是非常的大的，并且现在的人们多有抽烟喝酒，熬夜的现象，如果能够很好的改善这些问题的话，那么就能够很好的预防出现不育症的现象了。
其次，现在不管是男性朋友还是女性朋友，都非常的喜欢穿牛仔裤，要知道牛仔裤是一种透气性非常不好的衣服，这样对于人们的生殖器官的影响是比较大的，很多时候都会导致人们生值器官上出现细菌的污染，所以想要预防不育症的话，一定要注意好生殖器官的卫生，每天睡前清洗一下是有利健康的。
出现不育症的人们大多都是青年人，人们在生活中能够合理的安排性生活也是一种预防不育症的方法，这是因为现在的人们大多都是为性欲旺盛，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，也就会慢慢的导致人们出现不育症的现象了，所以最好能够每周不超过4次，这是一种很有效的方法。
相信不育症对于任何一个人们来说都是非常难以启齿的，也是比较难治疗的，所以还没有患有不育症的朋友也不要存在一种侥幸心理，一定要按照以上的方法进行预防，这样对于家庭以及个人的生活来说都是非常好的。
