月经失调又称月经不调，血液病高血压，是一种肝脏疾病内分泌疾病，流产异位妊娠，葡萄胎生殖道感染和肿瘤(如卵巢肿瘤，子宫肌瘤)可以引起器官疾病或功能障碍，有很多原因引起月经失调。
在月经期间，女性会感到身体不适。月经在停止的第三天起，可以根据自己的情况选择锻炼方式，可以做一些轻缓动作，舒缓放松和伸展运动，比如冥想瑜伽，缓慢的按摩，做一些初级体操或在家里做一些简单的伸展运动。在月经第五天，身体开始恢复。可以开始步行和慢跑等有氧运动，但是需要避免一些球类运动和剧烈的运动。
这些轻运动有助于身体的血液顺畅流动，缓解压力。在运动过程中，必须避免对腹部施加压力，并避免腿部超出腿部。如果感到疲劳或发现出血量突然增加或减少，请立即停止锻炼。
在日常生活中，必须尽全力保持私处的清洁，并使用能有效杀死妇科疾病的乳液。这不仅可以在清洁私密部件的同时有效地杀死细菌，还可以增加私密部位的自我抵抗力。女性生殖器，女性的生理结构比较复杂，人体各器官比较脆弱，稍不注意就会引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引起妇科疾病。妇科常见慢性盆腔炎，子宫内膜异位症，四肢痛经月经不调，不孕不育等都可以通过适当的治疗与中医按摩和足浴治疗，也可以通过足部反射区刺激，常用来稳定眉状按摩，整体协调的下肢由按摩轮带动，牵涉大腿小腿，膝盖脚踝，脚底和脚趾等部位的肌肉，骨骼并集中在足部和脚部产生按摩效果，可有效调节人体。注意保持心情愉悦有助于病情的恢复。
