生活中有一些已婚妇女喜欢采用安全期避孕法，在中国的古代，科学技术还没这么发达，大部分人避孕都采取这种简单的推算法。但是安全期避孕的失败率很高，因为女性的排卵期受到环境、饮食、运动方面的影响，所以月经不规律者不适用此法。那么月经不调的女性安全期怎么算?
安全期是有规律的，我们可以推算出来安全期是哪些天。用下次月经来的日子，减去14天就是排卵日。排卵日的前五天和后四天加在一起统称为排卵期，除去排卵期是危险期，其它都是安全期。而安全期就是出排卵期和经期之外的日子。但是日期推算法只适合月经周期一直规律的妇女，如果月经周期不定就无法推算下次月经什么时候。
如果月经不规律，就需要用测量体温或者用试纸检测排卵(即避开危险期)。体温法就是测量每天的体温绘制成线，排卵时期体温会升高，并持续到下个月经期开始，这种体温升高的那天就是危险期了，根据排卵日计算安全期。另外白带如果呈拉丝状，量比较多的话也是危险期，在排卵日前3-4天和后5-7天会更容易怀孕。
但是避孕用避开危险期并不保险，有调查发现安全期避孕的失败率达21.4%-46%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常，并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇、卵巢还未发育完善的青少年以及月经受改变的因素下是不建议使用的。
温馨提示：排卵意味着一颗成熟的卵子发育完成，如果遇到精子就会有受孕的可能。而安全期与排卵期是可以被知道的，女性要想利用安全期避孕，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，根据月经周期推算(周期规律适用)、检测基础体温或者市场上卖的排卵试纸等。
