月经出现的时候是有一个正常的值的，比如是月经的周期一般的都是一个月左右，还有就是月经的量都是有一个正常的范围的。出现了这些的异常就是可以说女性出现了月经不调了。出现月经不调是可以服用一些药物进行治疗的，比如是用一些的乌鸡白凤丸。还有一些的食物也是可以治疗月经不调的，下面我们就来介绍几个治疗月经不调的食谱。
1、一个就是益母草。我们可以用大枣20个，还有益母草十克，红糖十克，加水炖汤服用。每天早晚都是可以服用一碗的。这个对月经量少是有一定的帮助的。
2、还有就是可以用鸡蛋和益母草加水炖，蛋熟了把蛋壳剥了在炖20分钟。然后吃蛋喝汤。对月经推迟，量少的症状都是有一个很好的缓解作用的e，
3、当归也是很好的调节月经的中药的。我们可以做一个当归羊肉汤。用当归，生姜10克，在取一些的羊肉，一同煮汤喝就可以了。
4、龙眼也是很好的东西的。我们可以去龙眼50克，还有就是一些的蛋。先炖龙眼，然后在把蛋打人一同炖一段时间就可以服用了。身体虚弱的女性可以多吃这个。
月经不调出现了就是要进行很好的治疗的。我们上面介绍的一些食物都是有很好的缓解月经不调的现象的。可以长期的服用。女性对自己的月经是要有一个特别的关注的，要观察自己的月经是不是正常，月经正常的人气血就会更足一些，还有就是不会出现一些的皮肤的问题，也不会有一些的斑点出现。
