月经不调对很多女性来说是一件非常痛苦的事情，它不仅仅给患者的身体健康造成了很大的伤害，对其心理也是有一定的影响的。很多患者会寻找各种方法去治疗它，但是月经不调是很难治愈的，只能慢慢地去调理，那么月经不调调理需要多久呢?又要如何去调理呢?
在谈到调理月经不调的时候，我们可能就需要知道导致月经失调的原因。其实引起月经不调的原因有很多，比较常见的一些原因像卵巢功能呈现异常，一些子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能的紊乱和某些妇科炎症，还有可能就是平时生活中情绪波动比较大，一些药物的影响，环境的改变，过度劳累以及精神压力过大等都会导致月经失调。
同时，月经不调是一件比较麻烦的事情，并且它没法一下子就根治，只能慢慢地去调理，但是调理的时间也是比较常长的，或许也可能是一件终身的事情。那么如何去调理月经不调呢?在经期期间，患者需要注意不要触碰冷水，不要运动过多，要尤其注意自己的生活作息，不要熬夜，早睡早起。最重要的是不要吃生冷辛辣的食物，饮食要合理，清淡一些的。戒烟戒酒，保持心情舒畅。如果要调理月经不调的话，其实也可以选择中医。中医讲究的是辩证施治，根据患者具体的情况会选择不同的治疗方法，中医里也有很多的中药可以调理月经不调，比如当归，党参等。平时也可以喝一些蜂蜜水，红枣，补血补气。
月经不调是一件很严重的事情，女性朋友需要保持高度警戒。如果月经不调很严重了，一定要去医院做相关的检查，在医生的指导下谨慎用药。平时，也要注意自己的一些生活习惯和饮食结构。多锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。
