月经不调对绝大多数的女性朋友来说都是一件特别痛苦的事情，它使得女性在生理上和心理上都承受巨大的痛苦，严重的话，可能会导致女性不孕。现在有很多人会选择食疗来治疗月经不调，这也是严重非常不错的方法，但是食疗要怎么去解决呢?又有哪些食疗方子呢?
月经不调是指在月经周期出血量出现了异常，会出现月经前和月经时的腹痛以及其他的一些全身症状。导致月经不调的原因可能是器质性病变或者是功能失常。还有一些常见的原因就是患者的情绪异常会引起月经失调，平时的一些寒冷的刺激也会引起月经过少甚至是闭经，同时，过度的节食也能够引起月经不调，另外，如果嗜烟酒的话，也会导致月经失调。因此在平时的生活中，我们要避免这些刺激，要好好保养自己的身体，尤其是在经期期间。
大家都知道如果出现了月经不调是需要慢慢调理的，不是能够一下子就能治愈的。那么在调理月经不调的时候，很多人会用食疗来治疗它，有哪些比较有效的食疗的方子可以去解决这个问题呢?可以选择红萝卜芹菜汁，这个方子可以清热解毒，祛火，同时也可以辅助防治痤疮的发生。月经不调也可以选择海带绿豆汤、山楂桃仁粥、枇杷叶膏等食疗，都是非常有效果的。调理月经不调主要是补血补气，因此也可以尝试一些当归枸杞之类的食物。都是在吃这些食物的时候，要忌口，不要吃一些辛辣生冷的食物。
以上就是一些关于治疗月经不调的食疗方子，通过这些食疗可以有效地去调理月经不调的症状。当然患者平时的时候也要注意一些生活习惯和饮食习惯，避免熬夜，饮食结构要合理，注意保暖，尤其是在经期期间。要多运动锻炼，通过自身的抵抗力和免疫力。
