阳痿，指的是男性在性生活期间，由于多种原因，出现阴茎无法勃起、阴茎勃起不坚、阴茎坚而不久、阴茎无法插入阴道进行性交，导致不能完成正常的性生活的一种疾病。阳痿，又称为“阳事不举”，属于现今生殖科学中最常见的一种男子的性功能障碍性疾病。
阳痿应该多吃什么食物?对阳痿有奇效的食物，主要有韭菜、淡菜、驴肉三种。
淡菜，又叫做“珠菜”、“壳菜”，是一种富含营养的淡水海鲜。淡菜中含有丰富的蛋白质和微量元素，如碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。淡菜的味道稍咸，性质偏温。多食淡菜能够达到温肾固精、益气补虚的功效。因此，淡菜适合于患有男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等疾病的男性进行食疗。据古代文献记载，男子常食淡菜，可强身健体，提高性欲，增强性功能。
驴肉，在古代是王公贵族的推崇之品。俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、微量元素。另外，驴肉还具备有低脂肪、低胆固醇的特点，多食不会导致高血脂的一种肉类。中医认为，驴肉的性味甘凉，多食能够补气养血、滋阴壮阳、安神去烦，有效治疗阳痿不举、腰膝酸软等疾病。另外，除了驴肉，驴肾也具有一定的补肾功能，其味道甘，性质温，多食能够达到益肾壮阳、强筋壮骨的功效。
韭菜，又称为“起阳草”、“懒人菜”、“长生韭”、“扁菜”。古代有很多著名诗人都曾在诗中提及过韭菜这一种食物。唐代诗圣杜甫曾作曰“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”，宋代诗人苏轼更在诗中这样写道“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。韭菜，自古以来深受我国人民的重视，因为韭菜不仅质嫩味鲜，而且营养丰富。根据研究可以得知，每500克韭菜中含10克以上的蛋白质。
除了韭菜、淡菜、驴肉，还有很多补阳补肾的食物适合阳痿的患者食用，如牡蛎、鹌鹑、虾、鸡蛋、枸杞子等食物，但应注意的是，很多补肾的食物，都具有兴奋性神经作用，因此，若是单纯阳痿，但性欲亢进者，不宜过多服用。食物的补阳助肾的功效，绝对是治疗阳痿的良方。
