许多青春期的女生因为不了解什么是月经，月经周期多少天，什么是月经不调等的问题，产生了困扰。其实，月经就是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。
在面对青春期的月经不调时我们不必要太过于担心，保持心情的轻松是很重要的治疗手段之一。
放松身心轻松应对月经不调困扰：
既然青春期月经不调属于正常的生理现象，所以正值花样年华的丽嫦汀芷们不必忧愁烦恼，更无须特别的治疗手段。只要放松身心，正常保健就可以了。青春期月经不调的女孩子往往还伴有功能性痛经，即生殖器官无器质性病变，常在月经初潮开始就有的下腹部疼痛。遇到这种情况，女孩子们也不要过度恐慌，只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
通过以上对青春期月经不调的系统分析，其实最重要的一点就是放松心情，不用太过忧虑，轻松的应对月经不调的困扰。
