月经来了可以吃紫苏吗
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- 妇科
- 2023-06-09
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一般情况下，月经来了可以适量吃紫苏。
月经来了适量吃紫苏，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。而且紫苏通常具有行气和胃、解表散寒等功效，适用于治疗患者出现的咳嗽、风寒感冒、恶心呕吐、胸腹胀满等病症。因此，月经来了通常可以适量吃紫苏。此外，月经期间的饮食应当多吃温热、富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉等食物，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。还要注意避免着凉，保持心情舒畅，少熬夜，保证充足的睡眠。
