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为什么月经前情绪不好

妇科
2023-06-09
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一般来说，月经前情绪不好考虑是激素水平波动引起的。
月经前由于体内的雌激素、孕激素水平发生波动，可能会导致体内的交感神经调节异常，从而引起情绪改变。一般表现为容易生气、容易激动。
女性应该调整好心态，饮食以清淡易消化为主，不要吃辛辣和寒性的食物。可以多喝姜糖水，同时注意保暖，避免过度劳累，并且避免熬夜。

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