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听说月经期间吃东西不容易长胖是真的吗

妇科
2023-06-09
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月经期间吃东西不容易长胖是假的，虽然在月经期间会大量的失血，但是与脂肪的形成没有直接的关系，通常和丢失营养物质、脂肪堆积等因素有关。如果患者大量吃高热量、高脂肪的食物，可能会引起肥胖。如果想控制体重，在任何时候都要控制好饮食，少吃油腻的食物，比如汉堡、薯片等膨化食品，同时还要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜。

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