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经期能吃秋葵吗

  • 妇科
  • 2023-06-09
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经期是可以吃秋葵的。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等营养物质,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜等功效,其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,还有预防贫血的效果。秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,可以提高食欲、改善消化不良的郑症状。秋葵还含有维生素A,有益于视网膜健康,可以维护视力。所以,月经期间是可以吃秋葵的。

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