月经前长痘怎么调理
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- 妇科
- 2023-06-09
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一般情况下，月经前长痘，女性可以通过日常护理、运动锻炼、服用中药等方法进行调理。
月经前长痘主要与免疫、激素水平等因素有关。建议女性口味要清淡，多吃蔬菜、水果，尽量不吃辣椒，避免熬夜，注意充分休息，保持良好的心态，尤其是发育期。同时，平时进行一定量的体育锻炼，也可以缓解长痘的症状。此外，女性平时注意清洁面部，用温水洗脸，少用刺激性的洗护用品，所用温和、补水的护肤品。严重时，可以在医生的指导下使用中药进行调理。
