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来大姨妈可以吃圣女果吗

妇科
2023-06-09
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一般情况下，来月经时可以适量的吃圣女果，圣女果是可以很好的补充身体中的营养，提高女性的身体抵抗力，因为女性在月经期间失血过多，但是要注意控制量，但是一天最好不要超过20个，因为圣女果吃多了可能会对胃肠造成不良的影响。在月经期间要避免劳累，避免情绪激动，保证充分的休息和睡眠，增加营养的摄入，有利于身体健康。

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