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月经期间能跑步吗

妇科
2023-06-09
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一般情况下，月经期间，女性不能跑步。
剧烈的运动可能会抑制下丘脑的功能，月经期间，女性体内的雌孕激素水平比较低，这时跑步可能会造成内分泌功能失调，从而影响月经的正常规律，容易造成月经量增多或月经周期延长，因此此时女性一般不能跑步，而且女性也不可以进行游泳、盆浴等活动，可以进行比较轻柔的运动，比如散步、做瑜伽等。女性这时还应该做好保暖工作，尽量不要受凉。

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