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月经期间可以吃桔子吗

妇科
2023-06-09
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一般情况下，月经期间可以适量吃桔子。桔子性质温和，含有类黄酮、单萜、维生素、柠檬酸等营养成分，有美容养颜、保护心脑血管的功效与作用，女性在月经期间适量吃桔子能补充身体所需要的多种营养物质，为身体提供能量，有助于提高免疫力，缓解月经期间的不适症状。但如果在月经期间过量吃桔子，则可能引起腹胀、腹泻等症状，可能会加重月经期间的不适症状。

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