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经期可以吃蓝莓吗

妇科
2023-06-09
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一般情况下，女性在经期可以适量吃蓝莓，但不可过多吃，以免导致身体不适。具体内容如下：
蓝莓含有丰富的维生素、钙、锌、铁等营养成分，具有保护视力、软化血管的功效，能够为身体补充营养，一般不会影响女性的月经情况，因此，女性在经期可以适量吃蓝莓，能够增强免疫力，对身体有好处。但患者需注意，不要过多吃蓝莓，以免刺激肠胃，出现消化不良等情况，影响身体健康。

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