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女人月经吃什么水果比较好

妇科
2023-06-09
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，女人月经吃平和、常温的水果比较好。
经期是女人的特殊时期，在此期间，机体抵抗力较弱，有部分人群可能会出现下腹坠胀、便秘、腰腹部酸疼等症状，或是出现痛经的情况。通常女人月经吃平和、常温的水果比较好，如荔枝、桂圆、水蜜桃、红枣、樱桃等。
月经期间经常吃水果，可以防止便秘，避免盆腔充血，不要吃偏寒的水果，还需注意经期卫生及腹部保暖。

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