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吃什么补卵巢和子宫

  • 妇科
  • 2023-06-09
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一般情况下,适量吃富含纤维素的食物,如蔬菜、豆类、大麦等,可以补卵巢和子宫,因为富含纤维素的食物地清除体内过量的雌激素有一定的作用,能够促进肠蠕动,预防便秘,还能补充体内所需的天然植物激素,对身体有一定的好处。需要注意的是,卵巢和子宫的保养还要适当服用维生素c和维生素e,平时应避免劳累,注意劳逸结合,保持积极乐观的心态,适当进行锻炼。

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