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子宫寒怎么缓解

妇科
2023-06-09
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一般来说，子宫寒可以通过日常调理进行缓解。
首先，子宫寒的患者洗头时一定选择吹风机吹干，以免寒气进入体内，导致寒气太重引起痛经；其次，月经期间一定要注意腹部保暖，可以是适当用热水袋热敷腹部；同时应该避免寒凉性的食物，而且在月经期间不能喝冷饮。患者可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，养成每天晚上睡觉之前用温水泡脚的好习惯，通常对宫寒有好处。

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