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月经能吃核桃吗

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  • 2023-06-09
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一般情况下，月经能吃核桃，但需注意适量，不可以过度吃，具体内容如下：
核桃的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸等多种营养元素。女性在月经期间可以适量食用一些核桃。核桃味甘、涩，性温，对身体有补肾益精、润肠通便的功效，还可以有效提高女性免疫力。但不可过量吃，以免加重胃肠的负担，可能引起胃肠的不适反应，患者在月经期间应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。

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