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来月经可以吃泡菜吗

妇科
2023-06-09
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一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，，来月经通常是可以吃泡菜的。因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。

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