当前位置：主页 > 妇科 >

月经期间可以吃鱼嘛

妇科
2023-06-09
www.shiguanyingerw.cn
试管婴儿网

月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。

上一篇：来月经时痛怎么办

下一篇：月经很多的原因有哪些

第三代试管婴儿