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大姨妈来了可以吃桂圆吗

  • 妇科
  • 2023-06-09
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一般来说,大姨妈来了可以吃桂圆,但应该适量。
桂圆肉含有丰富的铁,可以为机体提供造血原料,可以促进血红蛋白再生,达到补血的效果;而且桂圆还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等,可以补充机体所需营养,同时对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。所以,月经期食用桂圆是有好处的,进而可以吃桂圆。但是桂圆属于温性水果,应该适量,容易引起上火的症状。

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