月经期间可以吃龙眼吗
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- 妇科
- 2023-06-09
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一般情况下，月经期间是可以适量吃龙眼的，但不能过多吃，以免出现不适症状。具体内容如下：
龙眼含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素等营养物质，女性在月经期间时，免疫力比较低，失血可能会导致周身乏力、倦怠、情绪低落等症状，在月经期间适量吃一些龙眼，有利于补气养血、健脾益肾、疏肝解郁，可以缓解月经期间的焦虑紧张情绪，促进睡眠。但女性需注意，不能过多吃龙眼，以免导致上火，刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等症状。
