人流可以说和做月子一样的，而且这对身体的伤害是极大的。在现在生活中人流技术很高，但是对人流对人体的伤害还是很大的，而且还容易留下一些后遗症。因此在生活中要特别注意护理才可以，比如说是一些刺激性的食物不能吃，冷风不能吹等，不过人流后到底要注意些什么事项呢?下面我们就来看一看。
1.人流之后一定要在床上躺两三天才可以，之后可以下床活动，但是不能做一些体力运动，因为这样对自己身体的伤害会很大的。另外也不要集中注意力去做一些事情，比如说是看电视或者是看书，这样会导致自己很疲劳，而且对自己的眼睛的伤害也是很大的。
2.人流后一定要多注意自己的个人卫生，特别是一些外阴的卫生，因为这个时候子宫还没有完全的闭合，还在一个修复的过程，所以在这个期间一定要勤换卫生巾，另外也可以每天用温水清洗外阴，或者是淋浴，但是一定不能坐浴，因为这样能导致阴道感染。
3.在人流后的一个月期间不要有同房的情况，因为这样对自己身体的伤害是很大的，而且还有可能导致生殖器的感染，从而引起一些妇科疾病。另外在这个期间要多吃一些蔬菜，水果，但是一些辛辣的食物不要吃，因为对自己的身体影响是很大的。要是可以的话，多吃一些蛋白质比较高的食物，但是一些生冷的食物就不要吃了。
以上就是人流后要注意的一些事项。因此在生活中要多注意点，做了人流后要多注意护理，这样才能减少一些后遗症的发生，要是护理不好的话，很有可能引起一些很严重的后遗症。另外在这个期间要多注意休息，不要太过疲劳。
