阳痿是在日常生活当中较为常见的男科疾病之一，不过一旦患上了疾病，必然会对于男性朋友的身心健康都会造成一定的危害，同时还很有可能会造成家庭的不和睦等等情况的发生，男性朋友对于此病不加以预防以及医治的话只会变得越来越严重，那么，如何预防阳痿呢?以下就是针对此问题，的详细解答。
如何预防阳痿?
一.谨慎用药。防止服用或者是停止服用可能导致阳痿的药物。比如由于疾病必须要服用某一类药物的时候应当尽可能的挑选那一些对于性功能不会造成影响的药物。
二.节制房事。长时间过度的房事，沉浸于色情当中，是造成阳痿一种原因。据实践证明，夫妻分床，停止一段时间的性生活，防止各种类型的性刺激，使得中枢神经以及性器官得到充分的休息，是预防阳痿最为有效的措施。
三.日常饮食的调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭以及羊肾等; 比如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉以及鸡肉等富含有锌的食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等含有精氨酸食物对于提高性功能都是有着很大帮助的。
四.身体素质的提高。身体虚弱，疲劳过度，睡眠不充足，脑力劳动紧张持久，都是发病因素，应该积极的从事体育锻炼，增强身体的体质，同时注意日常休息，避免过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
五.心理因素的消除。
对于性知识要有充分的了解，对于精神因素对于性功能的影响要有充分的认识。 “性欲” 需正确对待，不能够看作是见不得人的事从而感到厌恶及恐惧;不可以由于一两次性交失败从而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方感情交流需增加，不和谐的因素需消除，默契配合，女方应当关怀、爱抚以及鼓励自己的丈夫，尽可能的防止不满情绪的流露，防止给丈夫导致精神压力;性交的时候思想需集中;尤其是在达到性快感的高峰，即将要射精的时候，更需集中思想。
上述内容就是为大家全面介绍的关于阳痿疾病预防的方法，相信现在大家应该对于如何预防阳痿这一问题有所了解和认识了吧，试管婴儿网希望所有的男性朋友都 可以有幸福美满的一个家庭生活，不会由于阳痿疾病的出现导致家庭的破裂。
