在日常生活当中，有一些男性可能会接受一些放射性的东西，还有就是因为没有良好的作息习惯，导致自己的身体抵抗力变得很低下，再加上有可能会经常吸烟喝酒，最终导致的结果就是精子的活动降低，或者精子数量下降。我们认为一般生育能力正常的男性，精子的活力应该在70%以上，如果男性精子只是活力>40%，那么精子活力明显不够。
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男性精子总活力大于40%我们认为是异常的，因为精子的活动偏低，低于了70%。通俗的说，我们今夜当中能够向前运动员单词结合的精子数，就大大的降低了。有一些比较严重的男性患者，精子活度非常的低，又可以叫做死精症。有很多男性因为长时间没有跟让妻子怀孕而误服用的各种各样的补品，这样对病情根本没有什么好处，一定要在医生的指导下才能够食用补品。
男性精子总活力>40%只是说精子的活力度不够，，但是也不表示精子当中没有好的精子，没有质量高的精子，就是说可以怀孕，只不过怀孕的几率很小。所以如果男子的精子成活率只是大约40%的话，要通过医学手段或者其他的修养身体的方法，使自己的精子活度提高，这样才能大大的增加怀孕的几率。
如果男性想要增加精子活力的话，首先要排除自己不良的生活习惯，饮食上不要吃的辛辣，也不要久坐不动，不抽烟喝酒，不穿紧身的裤子，尽量避免在高温还有辐射环境下工作。还有就是如果条件允许的话，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，让身体得到滋养和补充。
男性如果遇到自己的精子总活力不高，首先要放松自己的心情，改变自己的不良的嗜好，同时与自己的妻子沟通，避免产生更大的误会。在饮食上可以多吃绿色蔬菜，多多锻炼身体，这才能够增加自己的体魄。精子活度提高了，怀孕的几率就会升高，试管婴儿网希望你们有个健康的宝宝。
