月经不调在女性中是一种非常常见的，它也给很多女性造成了很多的困扰，下腹部疼痛，心情不舒适等。如果女性朋友出现了月经不调的症状，我们又哪些方法去治疗它呢?又有哪些比较好的药可以去治疗它呢?这些都是我们需要去知道和了解的，进而及时去预防它。
在正常的情况下，经期期间，月经出血量应该是20到60毫升，如果经量超过了80毫升就是月经过多。如果以卫生巾的用量来估计的话，一般正常的用量是平均一天要换四五次，而在每个周期内，不超过两包，大概就是20片。而如果经期期间，已经用了3包卫生巾都是还不够，并且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多的情况。而经量过多会出现一系列的症状，比如可能会导致缺铁性的贫血。一般来说，月经不调并且量多的话，可以用一些中药来调理，比如吃一些当归、人参、益母草之类的中药，可以补血补气，对治疗月经不调很有效果。
月经不调的时候，患者需要注意一些经期期间的注意事项和一些生活习惯以及饮食习惯。首先，不要过冷过凉，受到风寒，免得伤风感冒导致血气受损，可能会引起一些月经的疾病。 其次，饮食要注意规律，并且需要均衡搭配。饮食要定时定量，不要暴饮暴食或者吃一些油腻、生冷或者辛辣之类的食物，要不然可能会损伤脾胃导致生化不足，或者聚集湿气生痰，很容易就会引起月经不调。同时，经期期间需要保持心情舒畅，不要过于忧思郁怒，会损伤肝脾，也比较容易导致月经不调。最后劳动要适当，不要过度劳累和做一些剧烈的运动，有可能会导致统摄失职或者生化不足进而会引起月经不调。
其实月经不调量多原因很多，需要注意的事项也是非常多的，女性朋友需要注意一些。在平时的时候，也需要多注意休息，合理地饮食，注意生活习惯和作息习惯。还要注意饮食卫生，不抽烟喝酒，不要吃辛辣生冷的食物，多运动，提高免疫力和抵抗力。
