女性的月经是女性生殖健康的晴雨表。一般情况下，女性的月经会更加规律，但有时女性的月经也会出现问题，如不规律，提前或延迟。很多女性喜欢使用安全期避孕，所以需要计算排卵期，那么如何计算排卵期?月经不调计算排卵期的方法有哪些?
正常的育龄妇女每个月都有一次月经，从这个月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天，称为1个月经周期。正常育龄妇女每月只排卵一个卵细胞。女性的排卵日期通常在下次月经来潮前约14天。因此，对于有月经规律的女性来说，最简单的方法是根据月经周期来估计排卵期。日历法(即基于月经周期)往往不可靠。女性排卵的时间受外界环境的影响，以及健康状况，使排卵延迟或进展，并可能发生额外的排卵。
月经不调计算排卵期的方法：
方法1：日历法：对于月经不调的女性，可根据过去6-12个月的月经周期计算：最短的时间段(天)减去21天，前进是预安全期。最长的时间段(天)减去10天，后面的是后安全期。
方法2：观察宫颈粘液：月经干净后，宫颈粘液常厚而小，即使没有粘液，也称为“干燥期”，不易受孕。在月经周期中期，随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称为“湿润期”。在排卵期附近，粘液清晰，光滑，富有弹性，拉丝高。排卵日是在粘液最后一天之前和之后48小时之间。
方法3：测量基础体温：女性排卵一般在基础体温上升之前从低到高上升，在基础体温高的3天以内是“容易怀孕阶段”，3天后安全。这种方法只能表明排卵已经发生，并且无法预测何时会发生排卵。
本文详细介绍了安全期计算的意义，并介绍了如何计算月经正常和月经不调的排卵期。如果你是月经不太常规的女性，那么最好根据本文的方法计算排卵期。而且建议月经不调的女性及时去就近的医院进行治疗，等待治愈后再考虑怀孕的事宜。
