月经是否会准时来临也决定了女性的身体是否健康，如果突然不来，或者是来了之后有异常，就说明女性身体不健康。在女性第一次来月经的时候，一定要注意各种事项，初次来月经，对什么事情都不了解，而且期间可能还会出现一些不良反应，如果知道该注意些什么，这些症状是可以消失的。那么下面我们一起来认识一下：
一，一定要选择安全舒适的卫生巾，因为在市场上卫生棉的品牌种类会比较多，但是有的女性在选择方面却不太重视，从而会选到对自己身体不利的卫生棉，在使用之后，就会对皮肤造成很大的影响，而且还有可能会引起局部过敏，所以要保证卫生棉的质量。
二，要避免经期受寒，因为女性在来月经的时候，抵抗力和免疫力都比较弱，此时女性身体也比较怕冷，所以一定要保暖，不能穿裙子，特别是冬天，不要穿的太单薄，这样有可能会受凉，甚至还有可能会导致月经量增加。在冬季也不要经常去触碰冷水，更不能吃冰冷的食物。
三，注意个人卫生，因为在来月经的时候，由于卫生棉不透气，所以环境会发生改变，此时可能会滋生大量的细菌，为了避免这些后遗症出现，大家一定要经常清洗自己的局部，而且卫生巾要经常换，大概在2-3个小时左右就要换一次卫生棉，而且内裤也要经常换。
女孩子在第一次来月经的时候，心情一定要放松，不要太紧张，对月经期的所有症状，都不要产生恐惧的心理。因为女性在来月经的时候身体的激素会发生变化，所以此时有一些看似异常的症状会出现。通过情绪上的调整，这些症状是可以控制的。
